得了扁平疣后，需要注意以下几点：

　　一、生活习惯方面

　　避免搔抓：扁平疣具有传染性，抓挠疣体可能导致疣体范围扩大，使皮损分布范围更广。因此，需要避免对疣体进行抓挠。

　　防止自身接种：扁平疣可通过皮肤接触传播，患者应做好防护措施，如佩戴口罩等，避免去人群密集或空气不流通的场所，防止发生自身接种的情况。

　　保持皮肤清洁：注意皮肤卫生，保持皮肤清洁，有助于疾病的恢复。

　　二、饮食方面

　　清淡饮食：治疗期间，患者应保持清淡饮食，可以适量食用富含维生素或蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于增强体质，促进病情恢复。同时，避免摄入辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。

　　饮食禁忌：肥甘厚味及燥热之品不宜食用。可以多吃一些具有清热解毒作用的食物，如绿豆、苦瓜、黄瓜、芹菜、西瓜等。

　　三、其他注意事项

　　心态调整：扁平疣的护理过程中，保持愉快的心情也是非常重要的。因为烦躁的心情可能导致患者自身免疫力下降，从而影响病情的恢复。

　　居住环境：居住的房屋应保持干爽清洁，经常开窗通风透气。中午室外气温高于室内时，应将门窗紧闭，拉好窗帘。适当开空调风扇，但要避免过凉，以防发生“冷饮病”、“电扇病”、“空调病”。

　　消毒措施：卫生器具要经常消毒，定人定物，防止交叉感染。

　　增强免疫力：多参加体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以增强机体免疫力，有助于预防扁平疣的复发。

　　得了扁平疣后，需要从生活习惯、饮食、心态、居住环境、消毒措施和增强免疫力等方面进行综合护理。遵循以上注意事项，有助于控制病情的发展，促进疾病的恢复。同时，如果症状持续不减或者加重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。