扁平疣的预防可以从以下几个方面进行：

　　一、避免接触传染源

　　避免亲密接触扁平疣患者：扁平疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染皮肤所致，可通过直接接触传播。因此，发现身边有人患有扁平疣时，应尽量避免亲密接触，并避免共同使用生活用具，以减少被传染的风险。

　　二、个人卫生与防护

　　餐具和生活用品的消毒：使用的生活用具如碗、筷等应经常进行消毒，并且不要共用，以防止交叉感染。

　　养成良好的卫生习惯：保持个人卫生和居住环境的清洁，经常开窗通风透气，避免在家里养宠物以减少细菌的传播。床单、被套等物品也应经常清洗。

　　避免皮肤外伤：注意保护皮肤，避免皮肤受到外伤。不要使用刺激的护肤品或清洁剂，以免使皮肤破损，增加病毒感染的风险。

　　三、增强免疫力

　　合理饮食：避免摄入过敏性食物、辛辣食物、海鲜食物和垃圾食品等，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡，有助于增强免疫力。

　　体育锻炼：多参加体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以增强机体的免疫力和抵抗力，有助于预防扁平疣。

　　四、保持良好的心态

　　保持轻松愉悦的精神状态：良好的心态对于预防病毒和细菌的感染具有重要作用，也能在一定程度上达到预防扁平疣的效果。

　　综上所述，预防扁平疣需要综合考虑多个方面，包括避免接触传染源、个人卫生与防护、增强免疫力和保持良好的心态等。这些措施可以有效降低扁平疣的发生风险，保护皮肤健康。