带状疱疹患者的保健常识主要包括以下几个方面：

　　增强体质，提高抗病能力：

　　老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质和提高机体抵御疾病的能力。

　　患者应适当参与体育锻炼，但应避免劳累，以提高机体免疫力。

　　预防感染：

　　感染是诱发带状疱疹的原因之一，因此患者应预防各种疾病的感染。

　　尤其是在秋冬季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸道感染。

　　同时，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。

　　防止外伤：

　　外伤易降低机体的抗病能力，容易导致带状疱疹的发生。因此，患者应注意避免发生外伤。

　　避免接触毒性物质：

　　患者应尽量避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

　　增进营养：

　　患者应注意饮食的营养，多食用富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜的水果蔬菜、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

　　避免食用辛辣刺激性食物，忌烟酒。

　　保持良好的饮食习惯，避免胃肠道负担加重。

　　皮肤护理：

　　注意保持患处的干净卫生，尽量穿着宽松的棉衣，减少患处的摩擦力。

　　定期更换衣物，避免继发感染。

　　睡眠充足：

　　患者应保证有足够的睡眠和休息，因为疲劳、熬夜等情况会导致免疫力降低，影响疾病的恢复。

　　避免过度劳累：

　　当抵抗力低下或劳累、感染、感冒时，病毒可再次生长繁殖，导致带状疱疹的复发或加重。因此，患者应避免过度劳累。

　　预防接触感染源：

　　密切接触水痘和带状疱疹未痊愈患者的水疱液体及共享贴身物品有可能增加感染风险，因此应避免接触这些感染源。

　　及时就医：

　　一旦出现带状疱疹的症状，应及时就医，接受抗病毒和止痛等方面的治疗，以减轻病情严重程度、缩短疾病病期、预防并发症。

　　总之，带状疱疹患者的保健常识主要包括增强体质、预防感染、防止外伤、避免接触毒性物质、增进营养、皮肤护理、睡眠充足、避免过度劳累、预防接触感染源和及时就医等方面。通过采取这些措施，可以有效促进疾病的恢复和预防复发。