灰指甲，医学上称为甲癣，其主要原因是由真菌感染指甲板及甲下组织所引起的。这些真菌主要包括皮肤癣菌、酵母菌及非皮肤癣菌性霉菌等。它们通过直接或间接的接触方式侵入甲板，利用甲板中的角蛋白作为营养源进行生长繁殖，从而破坏指甲的正常结构和功能。

　　导致灰指甲的具体因素有多种，包括个人免疫力的下降，使得身体难以抵抗真菌的侵袭；卫生习惯不良，如长时间穿着不透气的鞋子、不经常更换袜子和清洗脚部等，为真菌的滋生提供了有利条件；此外，指甲的外伤、破损也为真菌的入侵提供了门户；而一些慢性疾病如糖尿病、血液循环障碍等，也可能影响指甲的防御能力，使其更易受到真菌的感染。

　　因此，预防灰指甲的关键在于保持个人卫生，避免外伤，增强身体免疫力，并积极治疗可能引发灰指甲的慢性疾病。