皮肤过敏怎么办？在夏季和秋季。换季是皮肤敏感的季节。虽然秋季敏感似乎没有春季那么严重，但对于肌肤滋养的“黄金”季节来说，敏感是阻碍肌肤修复保养的一大禁忌。尤其是夏季晒伤、水肿、色斑引起的皮肤瘙痒、发红……困扰着很多敏感肌肤的人。

　　要消除过敏，首先要找出过敏的原因。皮肤敏感的原因有很多，如遗传、疾病、对化妆品不耐受、季节变化、紫外线等因素。皮肤屏障功能的降低是导致皮肤敏感的主要原因。皮肤屏障功能下降导致对刺激物和抗原的吸收增加，容易进入血管和抗原呈递细胞，从而容易发生刺激和免疫反应。

　　首先，要保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。其次，因为秋天是容易过敏的季节，无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都要根据自己的身体状况和肤质特点来选择，以免加重皮肤过敏。