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日常吃些什么对祛除雀斑好

  雀斑是一种常见的皮肤疾病,严重影响了人们的美观,尤其是对很多女性朋友来说,更是无法容忍雀斑在自己脸上逗留。其实通过我们平时的饮食就可以很好的改善雀斑问题,那么,吃什么可以去雀斑呢?下面由济南肤康皮肤病医院来给大家介绍。
 
  吃什么可以去雀斑吃什么可以去雀斑1、 多饮用西红柿汁。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
 
  2、黄瓜生姜粥。将大米、生姜加水煮开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能雀斑、增白皮肤。
 
  3、柠檬冰糖汁。柠檬是很好的美容养颜的圣品。将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
 
  4、黑木耳红枣汤。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
 
  5、冬瓜去斑美容。将冬瓜去皮加酒煮烂,再用文火将冬瓜汁煎成膏状忌用铁器,可用沙锅,放入杯中,盖好。每晚洗脸后睡前涂患部,次日清晨洗去。有美颜功效。
 
  温馨提示:雀斑虽然不是什么严重性的疾病,但是它的危害却是非常大的,所以我们想要治疗雀斑,一定要抓紧治疗,以免影响我们的生活,社会交际和工作,给自己产生不必要的烦恼。

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